3S文学>追求顶级Alpha，从入门到放弃 > 第38章（第2页）
第38章（第2页）
说着先给纪玉霖按摩，等纪玉霖在他掌心的按揉下渐渐放松，裴忍叫纪玉霖站起，教他做一点热身的提前准备运动。
裴忍观察纪玉霖动作，不到位的给他纠正回来。
“热身很重要，很多人运动时往往因为没有做到恰当适度的准备容易扭伤。”
纪玉霖做了会儿拉伸，裴忍要他压腿，他拧眉，脸颊有些细汗。
“疼，裴忍，这么压下来我疼的。”
裴忍放松手，示意自己没动，低沉的声音安抚他：“别怕，我没碰。”
纪玉霖轻轻点头。
裴忍指导：“你自己试着发力压一下，看能不能动。”
纪玉霖轻缓压腿，他心里有恐惧，始终没敢真正的用手压着腿。
适应了一会儿，他说：“腿有种绷直又放松的感觉。”
裴忍开口：“现在你适应这种感觉。”
纪玉霖照做。
裴忍：“好了吗。”
纪玉霖看着他：“还在适应，好像没有刚才那么疼了。”
裴忍眼底只有一脸认真热身的oga，无声笑了笑：“那就换另一个拉伸动作。”
这时纪玉霖才开始有一点抱怨：“热身运动要做到什么时候。”
少有的抱怨和淘气，裴忍乐于看到这样的纪玉霖。
裴忍笑着说：“你平时弹棉花的那股精神呢。”
纪玉霖反驳：“那又不一样。”
热身之后让纪玉霖较于平时兴奋，身体发着微汗，让他看起来湿润，更加朝气青嫩。
他话也多了些。
纪玉霖松完浑身的筋骨站起来，视线扫向投在墙面的荧幕。
裴忍说：“先练简单的几个入门基础动作。”
纪玉霖看着视频按教学动作展开自己的手脚。
他忽然扭头看了会儿裴忍：“裴忍，你别靠我太近了。”
裴忍好笑，没有挪开的意思：“为什么。”
纪玉霖不告诉他，裴忍走到旁边的沙发坐着。
桌面置有几本书籍，裴忍随意抽出一本汽车杂志翻阅，目光时不时从页面扫过撑在瑜伽垫的纪玉霖。
他优游自如地往背垫一靠：“这些杂志霖霖也看？”
纪玉霖胳膊撑得酸，他咬牙坚持，尽量不让胳膊太抖。
“嗯……看过的。”
裴忍感兴趣的问：“喜欢什么样的。”
纪玉霖脸色憋红了，腹部一深一浅，调整呼吸。
他断断续续的开口：“有一款叫雪焰的车好酷。”
裴忍修长的手指往回一翻，目光定格在雪焰上。
是一辆线条流畅且色彩酷炫冰冷的越野跑车，他一下子笑了。
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