3S文学

3S文学>减压:献给忙碌者的礼物

减压:献给忙碌者的礼物

减压:献给忙碌者的礼物

作  者:猫王

类  别:都市言情

状  态:已完结

动  作:加入书架章节目录开始阅读

最后更新:2024-12-09 15:45:30

最新章节:第8部分

减压:献给忙碌者的礼物是由作者:猫王所著,3S文学免费提供减压:献给忙碌者的礼物全文在线阅读。
三秒记住本站:3S文学  网址:www.3swx.com 减压的快乐 减压的最好方式就是让自己忙起来 减压的心情说说 减压的说说发朋友圈 猫王

《减压:献给忙碌者的礼物》第8部分

已经采取了控制压力的必需步骤。当人们成功地实现了目标时,就不会怀念过时的、不健康的和懒散的行为。当压力逐渐消失时,真正的平衡也就开始了。 在通常情况下,人们对压抑的环境的解释,并不是因为环境本身而造成的。人们通常不害怕从铺在地上的木板上走过,却害怕从离地六英尺高的木板上走过,这是因为人们会想像将要发生什么。 习惯与对策 整天的担忧和害怕给很多人增加了压力。如果这是自己的问题,那就写下自己的担忧,将相似的问题写在一起,并进行排列,这些令人烦心的事就会逐渐暴露在你面前。 运动通过运动消除压力(2) 轻轻地做做以下伸展运动,每次两三秒钟,每条腿三次。 伸展小腿 ● 把右脚移到左脚后边,两脚呈一条直线。...

相邻推荐:咸狗  武道圣主  决战1984  直播算命:十八线小透明爆红全网  龙傲花都后宫录  罪爱  人生设计在童年  王牌佣兵  伟大是熬出来的  乡村修真小仙医  我的后宫全性转[快穿]  乱世佳人  快穿重回:宿主被强制爱  有凄足焉  大汉骠骑  天价萌妻  叶宁罗舞苏倾城全文免费阅读完整版  打败主系统,重建无限游戏中  收到信的加西亚  一吻定情  减压的心情说说  减压的说说心情短语  减压的唯美句子  减压的话  减压的经典语句  减压的最好方式就是让自己忙起来  减压的语句  减压话语  减压的快乐  

已完结热门小说推荐

最新标签